Demak – Rabu (29/04/2020), sebagaimana yang dilansir dari Kementerian Kesehatan RI bahwa dimasa pandemi COVID-19 ini kadang kita merasa sedih, cemas bahkan sampai mempengaruhi kondisi fisik sehingga daya imunitas tubuh menurun. Faktor Intrinsik atau pengaruh dari dalam diri mempengaruhi seseorang berkembang mulai dari pola asuh dan stimulus sepanjang kehidupannya, bahkan terbentuknya pola stres sudah dilatih saat masih dalam kandungan. Stres itu sendiri secara definisi tidak selalu berkonontasi negatif.
Stres adalah setiap peristiwa atau keadaan yang menyebabkan seseorang harus melakukan proses penyesuaian dari peristiwa tersebut, sehingga kemudian menyikapinya menjadi dampak baik atau buruk. Stres dibutuhkan dalam kehidupan manusia, jika stres itu berdampak positif. Stres tidak dapat dihindari tetapi dapat dikendalikan atau beradaptasi dengan diri dan lingkungan sekitar terhadap perubahan yang terjadi. Semoga kita senantiasa diberikan hikmah dari kejadian ini ya. Tidak hanya kesehatan fisik tetapi kesehatan jiwa juga penting untuk kita kelola.
