Demak – Sabtu (9/5), Sahabat Dukcapil semakin dewasa, kalian merasa susah gak sih buat dapetin waktu untuk tidur siang? Selain bsia menambah energi, manfaat dari tidur siang juga dapat memperbaiki suasana hati, lho! Selain itu, menurut peneliti sekaligus ahli jantung, Dr. Manolis Kallistrator, tidur siang itu sama efektifnya dalam mengurangi tekanan darah tinggi pada tubuh!
Tapi hindari Tidur melulu ya. Sering tidur terlalu lama pada siang hari ,mengakibatkan sulit tidur pada malam hari, akan membuat kamu mengalami sakit kepala pada keesokan harinya. Hal ini terjadi karena tidur terlalu lama dapat memengaruhi kerja senyawa kimia di otak.
