Demak – Selasa (12/5), alo akhir-akhir ini kamu mengalami nyeri punggung coba cek dengan seksama tempat tidur yang kamu pakai saat ini. Kalau kasur nggak ramah tulang belakang, maka tekanan yang terjadi bikin bantalan ruas tulang mengalami degenerasi sehingga kehilangan kekuatan atau kepadatannya.⠀
⠀
Untuk kesehatan tulang kamu, pastikan kamu punya kasur yang tidak terlalu keras atau empuk. Jangan sampai tubuh diberi tekanan yang berlebih, atau tubuh “tenggelam” ke dalam kasur. Jika kamu sering kali terbangun di malam hari tanpa sebab atau karena sering ganti posisi karena nggak nyaman, kasur mencekung ke dalam kalau kamu tidur di atasnya, atau malah nyeri saat bangun tidur maka sebaiknya ganti kasur kamu untuk kesehatan tulang ya.⠀
