Demak – Senin, 30/03/2020Meskipun kamu hanya beraktivitas di rumah saha , tetap jangan lupa ya sahabat dukcapil, untuk tetap menjaga daya tahan tubuh, yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat.
Dengan beristirahat yang cukup, memperbanyak makan buah dan sayuran serta berolahraga secara rutin. Selain itu juga harus menghindari stres, alkohol dan rokok, serta mengkonsumsi suplementasi.