Demak – Dalam peringatan Hari Buruh Internasional atau May Day 2020 yang jatuh pada kemari, tanggal 1 Mei 2020, Kementerian Tenaga Kerja menggelar kegiatan rapid test Covid-19 bagi 1.000 pekerja/buruh. Pemeriksaan kesehatan yang bekerja sama dengan PT Siloam Internasional Hospitals, Tbk ini dilakukan secara bertahap bagi para pekerja yang berasal dari berbagai perwakilan SP/SB.

⁣⁣ Salah satu wujud semangat perjuangan dan membangun persatuan dalam peringatan May Day adalah memberikan kesempatan pemeriksaan kesehatan rapid test Covid-19 kepada teman-teman pekerja dan buruh. Tak hanya rapid test, kita akan tindaklanjuti hasil dari rapid test ini.⁣⁣ Hal itu dikatakan Menaker Ida Fauziah saat peringatan Mayday di kantor Kemnaker, Jakarta, pada Jum’at (1/5).⁣⁣
⁣
Dalam kesempatan tersebut, Menaker berserta James Riady selaku pendiri RS Siloam menyaksikan penandatanganan kerja sama antara Direktur Kelembagaan Kerja sama Hubungan Industrial (KKHI) Kemnaker, Aswansyah dengan Wakil Dirut Siloam Internasional Hospitals, Caroline Riady.
⁣⁣

Demak – Selamat Hari Pendidikan Nasional, hari ini (2/05). Pada hari pendidikan nasional kali ini tema yang diangkat adalah “Belajar dari Covid-19”, walaupun dengan adanya wabah covid-19 ini, semangat belajar harus tetap ada dan kegiatan belajar mengajar dapat dilakukan dari rumah secara virtual. Jangan pernah berhenti menuntut ilmu darimanapun kamu berada ya.

Satu hal lagi, ingatlah selalu dengan Semboyan Bapak Pendidikan Nasional kita, Ki Hajar Dewantara yaitu “Ing Ngarsa Sung Tuladha, Ing Madya Mangun Karsa, Tut Wuri Handayani” yang artinya “di depan memberi contoh, di tengah memberi semangat, di belakang memberi dorongan”. Semboyan ini masih tetap dipakai dalam dunia pendidikan rakyat Indonesia, terlebih di sekolah-sekolah Perguruan Tamansiswa.

Jakarta – Kementerian Perhubungan akan mengeluarkan aturan turunan dari Permenhub Nomor 25 Tahun 2020 tentang Pengendalian Transportasi Selama Musim Mudik Idul Fitri 1441 H. Apa saja yang diatur?

Aturan turunan yang akan disusun adalah Surat Edaran dari Dirjen Perhubungan Darat, Laut, Udara dan Perkeretaapian. “Surat Edaran Dirjen nantinya akan mengatur kegiatan penyediaan transportasi (darat, laut, udara dan kereta api) untuk bepergian masyarakat dengan kebutuhan yang penting dan mendesak, yang harus dilaksanakan sesuai dengan tata cara physical distancing yang telah diatur dalam Permenhub 18/2020,” kata Juru Bicara Kemenhub, Adita Irawati, kepada wartawan, Jumat (1/5/2020).

Juru bicara Kemenhub Adita Irawati sedikit mengungkap kisi-kisi aturan dalam surat edaran tersebut. Peraturan tersebut memberi ruang pergerakan transportasi untuk kebutuhan mendesak di tengah larangan mudik.

“Kemenhub juga tengah mengkoordinasikan teknis pelaksanaan pemeriksaan calon penumpang dengan kriteria kebutuhan penting dan mendesak dengan pihak terkait seperti Kementerian Kesehatan dan Tim Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 sebagai pihak yang berwenang terhadap protokol kesehatan,” sambungnya.

Lalu apakah ini artinya ada pengecualian larangan mudik? Adita menegaskan mudik tetap dilarang. Adapun surat edaran itu diarahkan untuk penyediaan transportasi untuk kebutuhan mendesak.

“Mudik tetap dilarang, tidak ada perubahan atas hal itu. Yang tengah kami lakukan adalah menyusun Surat Edaran dari Dirjen Perhubungan Darat, Laut, Udara dan Perkeretaapian sebagai aturan turunan dari Permenhub 25/2020. Hal itu sebagai tindak lanjut terhadap usulan dari Kemenko Perekonomian untuk mengakomodir kebutuhan yang penting dan mendesak bagi masyarakat agar perekonomian tetap dapat berjalan dengan baik dengan menyediakan transportasi penumpang secara terbatas, dengan syarat tetap memenuhi protokol kesehatan,” katanya. (sumber : detikcom)

Demak – Jumat (01/05). Cara sehat turunkan berat badan ini bisa dipraktekkan selama Ramadhan. Kuncinya ada pada porsi makan, hidrasi tubuh, dan memilih jenis makanan yang tepat. Ramadhan sejatinya menjadi ajang para Muslim untuk semakin mendekatkan diri pada Allah. Menahan haus dan lapar dari subuh hingga magrib juga mengajarkan nilai kebaikan seperti melatih kesabaran hingga merasakan penderitaan orang-orang saat kelaparan. Dari sisi kesehatan, Ramadhan juga baik untuk tubuh misalnya untuk menurunkan gula darah dan tekanan darah. Bagi yang ingin menurunkan berat badan, Ramadhan juga jadi momen yang tepat untuk mendisiplinkan pola makan.

Pertama, Menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi adalah faktor terpenting dalam penurunan berat badan. Terlepas dari saat Ramadhan atau tidak, ahli gizi merekomendasikan betapa pentingnya menjaga tubuh tetap terhidrasi kalau Anda ingin menurunkan berat badan. Disarankan cukup minum air mineral setiap hari. Jumlah ideal pada tiap orang berbeda, tergantung berat badan. Hitungannya 40 cc per kg berat badan. Jadi, jika berat badan Anda 50 kg, maka kebutuhan asupan air Anda 2.000 cc atau sekitar 2 liter. Jika dikomparasi dalam ukuran gelas, jumlahnya sekitar 8 gelas. Jumlah ini tidak boleh diabaikan, meskipun saat Ramadhan.

Kedua, Hindari langsung makan banyak saat buka puasa
Walau sudah menahan haus dan lapar seharian, bukan berarti ketika buka puasa Anda bisa ‘balas dendam’ menyantap banyak makanan sekaligus. Kalau mau menurunkan berat badan, hal ini tidak boleh dilakukan. Pasalnya melahap banyak makanan saat buka puasa akan membuat perut penuh. Pada akhirnya proses pencernaan jadi sulit dan berjalan lambat. Anggap saja waktu buka puasa adalah waktu makan malam Anda di hari biasa. Porsinya tidak banyak dengan pilihan menu bergizi seimbang. Ketika buka puasa, cukup minum air mineral dan makan beberapa butir kurma. Setelah itu, lebih baik salat magrib dulu untuk membiarkan perut Anda beristirahat. Usai salat, baru lahap menu lain yang lebih berat. Cara ini sekaligus membuat Anda terhindar dari makan berlebih.

Semarang – Kota Semarang meraih apresiasi sebagai kota dengan perencanaan pembangunan terbaik di Indonesia,  Hal tersebut disampaikan Badan Perencanaan Pembangunan Nasional (Bappenas) dalam Musyawarah Perencanaan Pembangunan Nasional (Musrenbangnas) 2020 secara virtual, Kamis (30/04/2020). Dinobatkannya Kota Semarang sebagai yang terbaik berdasarkan beberapa poin, salah satunya perencanaan secara digital. Digitalisasi tersebut diwujudkan Kota Semarang dalam e-budgeting, e-procurement, dan e-planning, tingkat keterbukaan informasi publik, pendekatan bottom-up dan interaksi sosial.

Terkait penghargaan ini, Wali Kota Semarang Hendrar Prihadi meyakini bahwa hal itu dapat menjadi penyemangat seluruh pihak di kota yang dipimpinnya. “Di tengah krisis Pandemi Covid-19 yang telah meluluh lantakkan segala penjuru sektor, Kota Semarang harus terus bangkit dan bergerak bersama,” tambah Hendi. Selain Kota Semarang, Jawa Tengah juga mendapat penghargaan sebagai provinsi dengan perencanaan terbaik dari Bappenas. Ada diposisi kedua dan ketiga berturut-turut, yakni Bengkulu, dan Jawa Timur. Sementara itu, Presiden Joko Widodo yang membuka Musrenbangnas 2020 menegaskan, pandemi Covid-19 menjadi kesempatan untuk melihat kemampuan dan ketergantungan Indonesia kepada negara lain. (sumber : Kompas)

Demak – Keresahan kehilangan pekerjaan bakal menjadi panji-panji Hari Buruh tahun ini. Data Kementerian Ketenagakerjaan per-20 April 2020  menunjukkan, hampir 2,1 juta pekerja dari lebih 116 ribu perusahaan terdampak Covid-19. Rinciannya sebanyak 1,3 juta pekerja formal dirumahkan, 241,4 ribu pekerja formal di-PHK, dan 538,4 ribu pekerja dari sektor informal kehilangan pekerjaan.

Program yang dimodifikasi itu adalah program Kartu Prakerja. Dalam lintasan waktu,  kartu Prakerja telah disebut-sebut dalam kampanye Pemilu 2019 oleh pasangan Joko Widodo-Ma’ruf Amin sejak Maret 2019.

Awalnya, Kartu Prakerja bertujuan untuk membekali angkatan kerja dengan keterampilan yang sesuai dengan kebutuhan Revolusi Industri 4.0. Pemerintah mengalokasikan Rp 10 triliun untuk membiayai pelatihan dan insentif bagi 2 juta peserta. Satu tahun berselang setelah dicetuskan, pada Maret 2020, program Kartu Prakerja menghangat dibicarakan. Pemerintah mempercepat penerapan Kartu Prakerja dan mengubah fokus program yang disesuaikan dengan kondisi pandemi Covid-19.

Program ini berada di bawah Komite Cipta Kerja yang dibentuk melalui Peraturan Presiden Nomor 36 Tahun 2020 tentang Pengembangan Kompetensi Kerja melalui Program Kartu Prakerja. Diketuai Menteri Koordinator Bidang Perekonomian dengan Wakil Ketua Kepala Staf Kepresidenan, Komite beranggotakan 6 menteri, yaitu Menteri Keuangan, Menteri Perencanaan Pembangunan Nasional/Kepala BAPPENAS, Menteri Ketenagakerjaan, Menteri Perindustrian, Menteri Pendidikan dan Kebudayaan dan Menteri Dalam Negeri. Bertindak sebagai Sekretaris Komite, Sekretaris Menteri Koordinator Bidang Perekonomian. (sumber : Kompas)

Demak – Pemerintah kembali mengingatkan bahwa aparatur sipil negara (ASN) beserta keluarganya dilarang bepergian ke luar daerah/mudik dan/atau cuti. Larangan mudik dan cuti ini tertuang dalam Surat Edaran Menteri PANRB No. 46/2020.

Tidak hanya ASN, Presiden Joko Widodo telah resmi mengumumkan bahwa aktivitas perpindahan dari satu daerah ke daerah lain pada Hari Raya Idulfitri tahun ini dilarang bagi semua masyarakat.

Mataram – Kelakuan seorang pasien terkonfirmasi virus corona Covid-19 asal Kelurahan Cakranegara Barat, Kota Mataram, NTB, ini mengkhawatirkan. Bukannya melakukan isolasi, dia malah mengikuti salat tarawih berjemaah. Saat didatangi petugas, pasien berinisial S itu enggan dijemput. S merupakan salah satu pasien klaster Ijtima Ulama Dunia di Gowa, Sulawesi Selatan.

Dia telah diminta mengkarantina diri sepulang dari Gowa. Petugas sempat melakukan uji swab kepada S dan hasilnya baru diketahui positif belakangan ini. Selama proses itu, ternyata warga juga tidak mengetahui jika S seharusnya menjalani isolasi mandiri. Petugas kemudian melakukan penjemputan ke rumahnya.

Namun saat dicek ke rumahnya, S ternyata tidak ada di tempat. Dia justru mengikut salat tarawih berjemaah di masjid. “Saat kami melakukan pengecekan ke rumahnya, yang bersangkutan justru tidak ada. Mestinya kan isolasi mandiri sejak kepulangannya dari Gowa, Makassar.

Kami cek justru shalat tarawih bersama banyak warga di Masjid Nurul Yakin,” kata Camat Cakranegara Erwan saat dikonfirmasi, Kamis (30/4/2020). Untuk itu, tim medis dari Puskesmas Taliwang harus bekerja keras melakukan tracing, siapa saja yang telah berkontak dengan S. Warga tak tahu mereka shalat berjemaah dengan pasien positif corona lantaran S tak memberi tahu ke kepala lingkungan bahwa S telah menjalani tes swab. Petugas sempat berdebat alot karena S tidak mau ikut ambulans. Alasannya, S merasa sehat dan tidak bergejala batuk atau gejala Covid-19 lainnya. Setelah dijelaskan bahwa dirinya membahayakan banyak orang, dia baru paham. S kemudian dengan sukarela ikut dalam RSUD Kota Mataram untuk menjalani isolasi. (sumber : Tribun Jateng)

Demak – Bagi orang Indonesia godaan makanan bersantan seperti nasi padang, opor, dan soto betawi memang sangat sulit untuk ditolak. Namun, jika dikonsumsi secara rutin dan berlebih, bahaya kolesterol jahat tentu dapat mengancam. Kalau sudah begitu, tak perlu khawatir dan berhenti mengkonsumsi santan seumur hidup. Itu karena dengan menerapkan beberapa langkah saja, kesehatan akan tetap aman dan terjaga walaupun tetap memakan hidangan bersantan.

Dilansir dari situs Klikdokter, santan ternyata kaya akan serat, vitamin, E, B1, B3, B5, B6, besi, selenium, sodium, kalsium, magnesium, dan fosfor. Namun, karena dimasak hingga mendidih kandungan asam lemak di dalamnya berubah menjadi lemak jenuh sehingga meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Sebaiknya hindari masak santan hingga mendidih, dan hindari pula memanaskan makanan bersantan berulang kali karena dapat menciptakan lapisan minyak yang menyebabkan kolesterol tinggi bila dikonsumsi. Selain cara memasak yang benar, para ahli juga menyarankan untuk mengkonsumsi santan seminggu sekali saja.

Demak – Jumat (01/05/2020). Tahukah kamu? banyaknya kandungan nutrisi yang ada pada kurma, menjadi alasan mengapa buah favorit Nabi ini, dianjurkan sebagai makanan pembuka saat berbuka puasa