Demak – Sebagaimana dilansir dari Klikdokter, pada hari ini (29/04/2020), bahwa wajar kalo kamu ngerasain badan lemas dan ngantuk saat puasa. Soalnya rasa ngantuk yang dirasakan disebabkan oleh beberapa hal yaitu perubahan pola makan, tubuh kekurangan cairan, berkurangnya aktivitas fisik, serta perubahan jam tidur.

Meski ada keterbatasan waktu makan dan minum selama kurang lebih 13 jam pas puasa, kamu juga tetap harus mencukupi kebutuhan cairan. Untuk orang dewasa, kebutuhan tubuh akan air putih minimal 2 liter per hari, kurang lebih 8 gelas. Terus, sebisa mungkin, Mindok anjurin untuk tetap aktif bergerak biar peredaran tubuh lancar, termasuk pembuluh darah ke otak. Dengan demikian, kamu merasa lebih bugar, pikiran pun lebih segar.⠀

Terakhir nih, biar nggak kurang tidur, usahakan untuk memajukan jam tidur. Kalo udah nggak bisa nahan ngantuk lagi lebih baik curi waktu sejenak untuk tidur siang sekitar 5-25 menit. Jangan terlalu lama, karena bisa jadi malah semakin lemas karena jam biologis terganggu.

Demak – Kemarin (28/04/2020), Jono yang merupakan kerabat dari Ngatminah dan Suwarti ini mewakili Ngatminah untuk mengambil dokumen kependudukan yaitu Kartu Keluarga di Kecamatan Demak. Dikarenakan keduanya tidak dapat mengambil dokumen kependudukan sendiri, karena harus bekerja.

Ngatminah serta Suwarti mengajukan permohonan perubahan status perkawinan dan alamat. Hal ini dibenarkan oleh Sri Akadah, Koordinator Dindukcapil yang bertugas di TPDK Kecamatan Demak.

Semarang – Dunia kesehatan Indonesia sempat terpuruk dengan kabar 34 tenaga medis di RS Kariadi Semarang dinyatakan positif covid-19. Setelah menjalani masa karantina di Hotel Kesambi Hijau Semarang, sebanyak 26 diantaranya dinyatakan sembuh. Kabar kesembuhan 26 tenaga medis itu disampaikan langsung oleh akun media sosial RS Kariadi Semarang. Di akun itu diterangkan, bahwa 26 tenaga medis telah dinyatakan negatif dan boleh pulang, sementara 8 sisanya masih menunggu proses selanjutnya.

Kabar itu tentu saja membuat senang banyak orang, termasuk Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo. Ditemui usai rapat dengan perwakilan buruh di kantornya, Selasa (28/4/2020), Ganjar bersyukur dengan kabar tersebut. (sumber : Times Indonesia)

Demak – Rabu (29/04/2020), sebagaimana dilansir dari WHO Indonesia bahwa Dapatkah COVID19 menyebar melalui uang logam dan kertas? Hingga saat ini belum ada bukti yang mengkonfirmasi atau membantah bahwa COVID 19 dapat menyebar melalui uang logam ataupun kertas.

Meskipun begitu, percikan air liur yang dikeluarkan oleh orang yang terinfeksi dapat mengkontaminasi dan tertinggal di permukaan. Untuk mencegahnya, segera cuci tangan secara teratur dan menyeluruh setelah permukaan atau benda-benda yang sering disentuh, termasuk uang logam dan kertas. Setelah itu hindari juga menyentuh mata, hidung, dan mulut jika tangan masih belum dibersihkan.

Salatiga – Suasana Pasar Pagi yang menerapkan jaga jarak (Social Distancing) antar lapak pedagang di Jalan Jendral Sudirman, Salatiga, Jawa Tengah, Rabu (29/4/2020). Penerapan tersebut dilakukan untuk keamanan bersama dan menekan penyebaran wabah pandemi Covid-19.

Penerapan tersebut dilakukan untuk keamanan bersama dan menekan penyebaran wabah pandemi virus corona atau Covid-19. (Sumber : Merdeka.com)

Demak – Diduga akibat tidak ada panen, harga bawang merah melonjak tinggi saat Ramadhan ini. Kenaikannya mencapai 100 persen dari harga semula. Yakni dari Rp 20 ribu sekarang mencapai Rp 40 ribu per kilogram.
.
“Kenaikan harga bawang merah ini sudah terjadi selama satu pekan ini. Katanya bawang merah sedang langka, karena sejumlah petani bawang merah di Brebes tidak ada panen,” kata Kristiani, salah seorang pedagang sembako di Pasar Kendal, Selasa, (28/4/2020). Diakuinya, jika dari pemasok bawang merah yang menjual bawang merah kepada para pedagang beberapa pekan ini hanya membawa pasokan sedikit.

Demak – Rabu (29/04/2020). Pembatasan aktivitas saat pandemi Covid 19 ternyata berdampak pada kesehatan mental remaja. Hal ini terbukti dari survey yang telah dilakukan oleh Unicef, 60% anak-anak yang tinggal di salah satu dari 82 negara dengan lockdown penuh dan sebagian, serta 99% anak-anak dan remaja yang berusia kurang 18 tahun tinggal di salah satu dari 186 negara dengan pembatasan gerak.

Maka dari itu yang bisa dilakukan adalah segera menyadari bahwa kecemasan merupakan hal yang wajar, mencari informasi yang benar dan terpercaya, terbuka kepada orangtua tentang kecemasan yang dialami, membatasi menonton atau melihat berita tentang virus corona.

Demak – Rabu (29/04/2020). Para tokoh agama dan tokoh masyarakat berperan penting untuk mengajak masyarakat bergotong-royong serta mengikis diskriminasi terhadap pasien ataupun jenazah pasien positif Covid-19. *5 Langkah Gotong Royong Yang Bisa Diterapkan, antara lain Membuat grup messenger khusus warga setempat untuk bertukar informasi, Mengajak warga tak antipati pada pasien ataupun jenazah pasien positif Covid-19.

Memastikan kebenaran atau valid tidaknya info yang beredar untuk menghindari hoax/kabar bohong, Membantu warga untuk toleransi dan gotong royong membantu sesama mengidentifikasi warga bergejala atau beresiko tinggi terkena Covid-19, Menyegerakan langkah prosedural terkait pencegahan dan isolasi mandiri. (sumber : Kemenkes RI).

Semarang – Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo menyebut masih ada pemudik yang nekat sembunyi-sembunyi agar bisa masuk Jawa Tengah meski sudah ada larangan mudik. Ganjar lalu menyinggung soal insiden tujuh penumpang travel positif Corona di Cilacap.

“Masih ada yang bocor di beberapa tempat. Tolong masyarakat ikuti aturan dengan baik, bahaya betul kalau ngumpet-ngumpet,” kata Ganjar di kantornya, Selasa (28/4/2020).

Ganjar menyebut mudik menjadi berbahaya jika ternyata membawa virus Corona atau menjadi carrier. Lalu tanpa disadari menularkan virus tersebut ke orang lain. “Saya kontak Bupati Cilacap, ada tujuh naik travel dan ketujuhnya itu positif semua,” ujar Ganjar mencontohkan. Ganjar pun meminta jika memang ada kondisi mendesak harus pulang ke tempat asal maka wajib mengurus izin ke pemerintahan. Dia memastikan Pemda setempat bisa lebih mengambil langkah bijaksana.

“Saya ingatkan, bahaya sudahlah. Blak-blakan saja kalau mau mudik. Kalau memang harus pulang, uruslah surat minta izin dan sebagainya. Urus saja izinnya, saya kira pemerintah juga akan bijaksana,” tegasnya. Ganjar kembali meminta agar warganya menahan diri untuk tidak mudik supaya memutus rantai penularan Corona. Ia pun menjanjikan upaya agar warganya di perantauan terurus.

“Kalau anda bisa bertahan, tolong tetap bertahan. Nanti kami urus kok. Jangan khawatir, nanti kami urus. Setiap hari saya membalas WA, telepon, DM bahkan DM soal itu. Ada mekanisme yang dapat ditempuh untuk itu, tolong patuhi peraturan pemerintah,” pintanya. Ganjar menjelaskan bupati, wali kota bahkan kepala desa sudah memberikan respons positif terkait masalah mudik. Sejumlah tempat karantina bagi pemudik juga sudah disiapkan. “Bupati, wali kota dan kades sudah bagus responnya, kalau ada pemudik langsung dikarantina dengan baik. Mudah-mudahan ini bisa menanggulangi,” jelasnya. (Sumber : Detikcom).

Demak – Rabu (29/04/2020). Info Penutupan dan Pengalihan Arus Lalu Lintas di Wilayah Demak Kota. Untuk mencegah penyebaran virus corona (covid-19) diwilayah Kabupaten Demak. Mulai Hari Rabu Tanggal 29 April 2020, yang semula Pukul 00.01 s/d 09.00 WIB. Diralat menjadi Pukul 00.01 s/d 06.00 WIB.

Filter Akses Lalu Lintas ke dalam Kota Demak di titik Depan SMP N 1 DEMAK dan Traffict light jebor DI TUTUP TOTAL, selanjutnya jembatan Kracakan s/d jembatan Kalijajar (Termasuk akses Jalan menuju ke Jl. Pemuda, Jl. Kyai Singkil, Jl. Sampangan) Selanjutnya Jalan digunakan untuk penempatan pedagang diluar los pasar baik yang ada dibawah mapun atas. – Lokasi parkir bagi para pengunjung pasar telah disiapkan di Jl. Pecinan, Jl. Pemuda, dan Jl. Sampangan. Pengumuman ini bersumber dari Surat Edaran Bupati Demak No. 440.1/9 Th. 2020 tentang penataan dan pembatasan kegiatan perdagangan dikawasan Pasar Bintoro Demak.